一雙手就能按出臉部好氣色|西西歐亞選 | 西西歐亞選

一雙手就能按出臉部好氣色

現代人常因飲食失調、作息不正常,容易造成臉部浮腫、倦容。這時可適度揉壓臉部穴道,幫助疏通經絡、促進代謝,有助於改善水腫的問題,也能同時讓臉部線條更好看。

以下簡單五個穴道趕快學起來吧!

1. 攢竹穴:

眉頭凹陷處 每天長時間看電腦、滑手機,造成眼壓過高。只要在保養程序時用指腹加強按壓眉頭凹陷處,就能有效減緩眼部浮腫問題、並降低不適感,亮眼效果也超明顯!

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2. 太陽穴:

眼睛外側凹陷處 太陽穴自古就被認為是身體最重要的穴位。在按摩時由眼下輕輕延伸到太陽穴位,能促進新陳代謝、減緩眼部疲勞感,同時也能幫助淋巴排毒~按摩太陽穴真的好處多多!

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3. 四白穴:

位於雙眼中心往下,眼窩正中央下方約一公分凹陷處此穴位被稱為「美白穴」。 每天堅持用指腹揉壓此穴位3分鐘左右,一段時間以後,臉上的皮膚會變得細膩,膚色也會更亮白。還能夠改善黑眼圈、消解臉部水腫、緩和臉部肌肉,想變成漂亮美眉一定要學起來!

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4. 大迎穴:

嘴唇左右兩外側斜下,下巴骨頭的凹陷處。這就是傳說中的瘦臉穴道! 透過按摩顎角骨就能有效排除糖分所造成的脂肪堆積、浮腫、下顎肥厚,最重要的是它還能拉提臉部線條!

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5. 承漿穴:

下唇中央下方的凹陷處想要永遠凍齡嗎? 一定要嘗試揉壓這個穴道。它能控制賀爾蒙的分泌、保持皮膚彈性,更令人驚喜的是它能有效預防臉部鬆弛!

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上述臉部穴位可以採單點加壓、或採握拳繞圈的方式揉按穴道,亦可藉由塗擦保養品時輕輕按摩、推拿;持續按摩臉部穴位,有助於改善面容,提升好氣色!

 

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